Here are the instructions to make the BEST JUMP ROPE. Aquí están las instrucciones para hacer la MEJOR CUERDA PARA SALTAR. Check out my video "20 Minute Jump Rope Workout" www.youtube.com/watch?v=sahw2Lr3Ovc Checa mi video "20 Minute Jump Rope Workout" www.youtube.com/watch?v=sahw2Lr3Ovc Música: Cozumel de Los Sonors